炎熱的夏日來(lái)襲，很多寶寶開(kāi)始變得食欲不振。有的媽媽說(shuō)：天氣太熱，孩子不愛(ài)吃飯是正常現(xiàn)象，能吃則吃，不能吃就少吃一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。然而，造成寶寶食欲不振的原因很多，有時(shí)不僅僅是因?yàn)樘鞜?，還有可能是寶寶的身體或心理上出現(xiàn)了問(wèn)題，媽媽萬(wàn)不能掉以輕心。

　　生理性疾病--各種“病魔纏身”

　　許多急、慢性感染性疾病都會(huì)使寶寶產(chǎn)生厭食的表現(xiàn)，其中消化道疾病尤為明顯。夏季是消化道疾病多發(fā)的季節(jié)，由于氣溫上升，引起消化道疾病的細(xì)菌、病毒都開(kāi)始活躍起來(lái)，以腹瀉為主要癥狀的急慢性腸炎非常多見(jiàn)。疾病使消化液的分泌減少，消化酶活性低下，從而影響了消化功能，易導(dǎo)致寶寶食欲不振。

　　Tips：對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，媽媽?xiě)?yīng)多注意寶寶的飲食及個(gè)人衛(wèi)生，母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)避免在夏季斷奶；人工喂養(yǎng)的寶寶則應(yīng)注意器具衛(wèi)生和水源清潔，從而預(yù)防消化道疾病的感染。在注意飲食防范的同時(shí)，堅(jiān)持每天維生素AD的補(bǔ)充，也能充分利用維生素A的抗感染能力和維生素D的免疫系統(tǒng)激活優(yōu)勢(shì)，提高寶寶自身的抵抗力，增強(qiáng)寶寶對(duì)外界細(xì)菌、病毒的防御能力，從而保證消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　心理上抗拒--常?！安讲骄o逼”

　　在寶寶吃飯的問(wèn)題上，很多媽媽稍不注意就容易做的十分“過(guò)火”，常因?yàn)橐淮蔚倪M(jìn)食不成功而對(duì)寶寶反復(fù)誘導(dǎo)、發(fā)脾氣或施以威脅的手段，殊不知這種方式很容易使寶寶反感，從而產(chǎn)生抗拒心理。據(jù)相關(guān)心理研究顯示：強(qiáng)迫喂食會(huì)引起兒童反感和負(fù)面情緒，十分容易導(dǎo)致厭食的發(fā)生。

　　Tips：進(jìn)餐時(shí)愉快的情緒可興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，從而提高食欲。媽媽們可以在飯前給寶寶吃一點(diǎn)刺激胃液分泌的酸性水果，在吃飯的過(guò)程中，不要強(qiáng)迫喂食，不要威協(xié)恐嚇寶寶進(jìn)食，也不要乞求進(jìn)食，更不要盲目用零食替代正餐。當(dāng)寶寶不愿吃某種食物時(shí)，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)、有步驟地去引導(dǎo)他們，可以關(guān)聯(lián)一些肢體動(dòng)作或有趣的小故事，激發(fā)寶寶的進(jìn)食興趣，做到既不無(wú)原則遷就，也不過(guò)分勉強(qiáng)，營(yíng)造一個(gè)舒適、輕松的進(jìn)食氛圍。

　　營(yíng)養(yǎng)素缺乏--身體“隱患重重”

　　提到與食欲相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素，大多數(shù)媽媽的第一反應(yīng)就是鋅。確實(shí)，鋅是味覺(jué)素的結(jié)構(gòu)成分，缺鋅會(huì)導(dǎo)致寶寶的味覺(jué)遲鈍、食欲下降。但很多時(shí)候，寶寶不吃并不是因?yàn)椴幌氤裕浅云饋?lái)太困難。俗話說(shuō)：“牙好胃口就好。”任何食物攝入體內(nèi)，首先就要過(guò)“牙關(guān)”。寶寶的牙齒發(fā)育不良，很容易影響到正常的咀嚼功能。一些食物有營(yíng)養(yǎng)，可是難咬碎、不易咀嚼，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)成了牙齒不能承受之重，于是紛紛被那咬緊的“牙關(guān)”拒之門(mén)外。而且營(yíng)養(yǎng)缺乏或不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致寶寶牙齒的出現(xiàn)各種疾病，同樣會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食受限。

　　Tips：如果想讓寶寶吃嘛嘛香，一口好牙尤為關(guān)鍵。補(bǔ)鈣對(duì)牙齒固然重要，但只有配合維生素AD進(jìn)行同補(bǔ)，寶寶的牙齒才會(huì)更健康。維生素D是鈣的搬運(yùn)工，可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，從而更好的到達(dá)骨骼和牙齒。而維生素A則能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化，促進(jìn)牙釉質(zhì)發(fā)育。所以家長(zhǎng)一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，堅(jiān)持每天給寶寶補(bǔ)充一粒維生素AD滴劑（如伊可新）并堅(jiān)持到3歲，可以有效助力寶寶牙齒發(fā)育的堅(jiān)固整齊，預(yù)防牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒脫落、齲齒等問(wèn)題，助力寶寶吃飯更香。

　　環(huán)境的改變--神經(jīng)“緊張兮兮”

　　環(huán)境是另一個(gè)容易影響寶寶食欲的因素。很多寶寶一旦離開(kāi)親近的人或是進(jìn)餐環(huán)境發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)、情緒低落、不肯進(jìn)食的情況。寶寶還處于懵懂期，身體和心智都不夠成熟，環(huán)境的改變會(huì)形成一種亞急性或慢性精神刺激，導(dǎo)致寶寶好奇、缺乏安全感或易躁，從而影響食欲，產(chǎn)生神經(jīng)性厭食。

　　Tips：鑒于進(jìn)食環(huán)境對(duì)寶寶的影響，醫(yī)生和心理專(zhuān)家建議，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，要盡量避免頻繁的更換生活環(huán)境，同時(shí)盡量保持進(jìn)食的環(huán)境舒適、安靜、光線柔和，不要過(guò)分嘈雜、明亮，以免對(duì)寶寶形成刺激。對(duì)于稍大一些的寶寶，如果一定需要更換環(huán)境，不妨給寶寶帶上一兩件日常的生活用品，以便快速地適應(yīng)新環(huán)境。

　　寶寶食欲不振是影響身體發(fā)育的一大隱患，因此，想要寶寶不偏食、不挑食，每個(gè)季節(jié)都胃口棒棒，媽媽們一定要多多留心。只有抵抗力強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，身心健康的寶寶才不會(huì)出現(xiàn)吃飯問(wèn)題哦！

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